これで安心！メンズスキンケアの初心者にやり方を簡単説明！

この頃、顔にできたブツブツが気になる。

治って消えたと思ったら、現れるニキビや汚れ。

 

放っておくと、大変なことに。

一生、顔のブツブツが消えないのです。

 

日頃から、肌をどうケアするかが大事です。

スキンケアの基本のやり方を解説します。　　

まずは基礎から！スキンケアでメンズは毛穴を意識して！

スキンケアをする必要って、男性にあるの？

最初に言わせて下さい。

ハイ、大アリです!

 

男性にスキンケアは必要です。

むしろ、10代の男性にとって肌のケアは

将来を左右する大事な要素です。

 

男性は女性に比べて、「肌の皮脂量」と

「水分蒸散量」が多いのです。

 

どういうことか?

男性の肌は油を多く含んでいて、

保湿が難しいということです。

 

つまり、男性の肌は女性に比べても

「水分が少なく、水分が逃げやすく、

皮脂の量が多くて油っぽい」のです。

 

だから、女性よりも肌のケアが

必要と言えるのです。

 

なのに、男性で保湿等の

保湿スキンケアをする人は少数。

また、肌のベタつきを

そのままにする人が多いこと。

 

特に10代の肌の成長過程にある男性にとって、

スキンケアはとても重要なのです。

 

肌のスキンケアをしないで、放置していると…

ブツブツ顔、ニキビ顔、黒ヅミ鼻、

テカテカの肌、又はカサカサの

肌による肌荒れが状態化します。

 

10代の肌の状態がその後の肌状態を

決めることもあるのです。

男性のスキンケアが良い理由

• 肌荒れ問題から卒業できる
• 清潔感で周りからも好印象
• 自分の肌や表情に自信がつく
• 結果、モテる

 

外観を磨くことは、自己を磨くこと。

自分への投資です。

後々、自分に返ってきます。

 

勉強やスポーツと一緒ですね。

3つの基本デイリーケア

スキンケアの基本は以下の3つです。

 

1. 洗う・・・・・・・汚れを落とす
2. 潤す・・・・・・・保湿で水分を補充する
3. 保護する・・・・・肌状態をキープ、フタをする

洗顔料の使い方

１、洗う

まずは、顔を洗う。洗顔です。

1にも2にも大切なのが洗顔です。

 

水やお湯だけで顔を洗うだけで

済ましてしまうと、

毛穴に詰まった汚れや油分を

落とすことができません。

 

残った汚れに雑菌があり、黒ずみや

ニキビなどの肌トラブルの原因になります。

洗顔料や石鹸を使って顔を洗いましょう。

 

基本は、柔らかくて手のひらに

のる程度の泡をつくり、肌を優しく

包み込むように洗顔することです。

 

フワフワでモチモチ感のある泡なら

素晴らしいです。

 

くれぐれも、ゴシゴシと顔を洗わないことです。

優しく、泡を顔に付けるくらいでもOKです。

 

洗顔した後も注意が必要!

タオルでゴシゴシするのはダメです。

ポンポンと水分を吸い取る程度でOKです。

 

タオルは、清潔に保ったものを使うことも重要です。

 

美容液 or 化粧水の使い方

２、潤す

洗顔が終わったら、水分を補充します。

たっぷり目で、しっかり肌につけましょう。

 

直接、素手で保湿する場合は

手を洗った直後にしましょう。

 

美容液や化粧液には、水分の他に

肌の状態をよくする成分が入っています。

肌に栄養を補い、肌の状態を

良くする役割があります。

 

乾燥してないから大丈夫だと、

保湿を怠ると肌荒れの原因になります。

 

脂っぽい肌でも、保湿する必要があります。

肌の油分量が多くても、水分量の多さは別のことです。

水分が不足して、余計に皮脂を

分泌することもあるのです。

 

クリーム or 乳液の使い方

３、保護する

実はとても大事な働きをするのが、

クリームや乳液です。

 

肌を保護するとは、美容液などで

補水した肌をキープする蓋の役割、

紫外線やほこりなどから

肌を守るバリアの役割があります。

 

せっかく、保湿したのに乳液で

保護しないと乾燥の原因になります。

 

重要性はわかるが、面倒くさいぞという方に

２と３の役割を1つにした

オールインワンなケア用品もあります。

気になる毛穴のスキンケア

肌の汚れは、毛穴が汚れているから。

 

毛穴の汚れを放置しておくと、

黒くなり、炎症の原因になってしまいます。

 

日頃のスキンケアで、毛穴の汚れを落としましょう。

 

毛穴の黒ずみの正体としていわれるのが「角栓」です。

 

角栓とは、皮脂腺から分泌された皮脂や

周りの角質が毛穴中で凝固、発達したものです。

 

この皮脂と古い角質のタンパク質が混ざって、

毛穴の中で酸化して、黒くなってしまうと

肌に黒いブツブツがみえるようになります。

 

男性の場合、鼻にできる黒いブツブツも

この角栓が原因です。

イチゴ鼻といわれる、症状ですね。

 

10代の肌は、新陳代謝が活発です。

 

肌が乾燥すると、肌へのダメージが増します。

 

外部からの刺激から守ろうと、

新しい皮膚細胞がダメージから

修復しようと作られます。

 

この活発な修復作業で、細胞が

成長する途中で剥がれやすくなっています。

 

修復途中の角質が毛穴につまり、

汚れの原因になってしまうのです。

 

どうすれば良いのか?

毛穴シートやピーリングで

無理をして取ろうとすると、

かえって肌を傷つけてしまいます。

 

毎日の丁寧な洗顔と保湿ケアが

お肌の修復には、一番です。

 

外から帰ったら、なるべく

洗顔・保湿をすることが大事ですね。

１０代の正しいスキンケア方法！ニキビができたらどうするの？

10代の若い男性は、

ホルモン分泌が活発な時期です。

 

皮脂の分泌量が多く、

にきびができやすい年齢なのです。

 

皮脂汚れを落とすことで、

ニキビの原因を取り除きましょう。

 

にきびができてしまうと、

手で強く押したり潰してしまいたくなりますが、

肌を清潔に保つことが一番、大切なことです。

 

まず、こまめで正しい洗顔を行い

肌状態を整えてあげましょう。

 

ニキビ用品を患部に塗るにしても、

肌をキレイに保つことが大前提だからです。

 

10代は、人の多い場所で

過ごしたり運動したりと、肌へのダメージが

激しい環境に身を置くことが大半でしょう。

 

なおさら、肌をケアしてあげる必要があるのです。

毎日の〈洗う・潤す・保護する〉を意識して、

肌を衛生的キープすることが大事です。

 

少なくとも、朝の出かける前

外から帰った後、夜の就寝前のケアを心がけましょう。

まとめ

10代だからこそ、スキンケアが

大事だとわかっていただけたでしょうか。

 

その後の人生の肌状態を左右する、

分岐点に立っているのです。

 

洗う、潤す、保護するという

肌ケアをどうか、忘れずに。

 

モテ肌を目指しましょう。