もういや!!眠れない時が続く…このストレスをどうにかしたい！ 疲れているのに、 いざ寝ようとすると寝付けない… そんなこと、ありませんか？ 頭も体も疲れている はずなのになかなか眠れないと、 気持ちは焦るし、不安になりますよね。 それでも朝になったら起きて、 生活を始めなければいけません。 しかし、睡眠不足だと ちょっとしたことでイライラしてしまう時も。 イライラして 続きを読む